親の健康
読者の皆さんの親世代では、中風が出る人がいます。
中風は特に、アルコールを飲んだ翌朝に出やすいのです。
人間は、睡眠中に２リットルの汗をかくと言われていますが、
この事で、体は脱水症状になっていて血液が固まり脳血管で
詰まると起こります。
血が固まるのを防ぐ方法は、飲んだ翌朝は目が覚めたら
まずコップ１杯の水を飲む事を習慣にすると防ぐ事が出来ます。
中年以降の人は誰でも同じ様な危険が待ち構えていますので
健康な人ほどコップ１杯の水を飲む習慣をお勧めします。
中風になってからでは、大変ですので是非防止してください。
もっと必要なかたは
こちら
