30からでは、遅すぎる夢の健康法

全ての健康は、足から


皆さんがあまり気に掛けていないのが、足の健康ではないでしょうか。

かっこいい　と　言って先の細い靴を履いたり、ヒールの高い靴で毎日

朝から晩まで履き続けたりすると、足に極度の緊張をさせ、外反母趾に

なります。


本来、足はつま先が踵より広くなっているのが、現代人です。

原人の頃の足はつま先と踵が同じ位であったかもしれません。

現代の自然な姿を、かっこいいと言うだけで、不自然な形に

変形させれば、体に影響が無い訳はありません。

足の形を自然に戻しましょう

足の健康の為、体の健康の為

それには、良い靴を履き続けることです。

そうすれば、足の健康を取り戻せます。

良い靴とは。。。。。。。。

次の号で。